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	李和生介绍 及 老六路内功太极推手.mp4	0	~-mp4
	李和生内功讲座14--内运外动.mp4	13M	~-mp4
	李和生内功讲座22--身外六球.mp4	13M	~-mp4
	李和生内功-松功练习.flv.mp4.mp4	22M	~-mp4
	李和生大师内功讲座10--如何练习内气 part 1 3.mp4	13M	~-mp4
	李和生大师内功讲座10--如何练习内气 part 3 3.mp4	6.1M	~-mp4
	李和生太極推手 Taiji Li Heshen.mp4	4.7M	~-mp4
	李和生 老六路推手.mp4	0	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-01-掤捋挤按.mp4	81M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-02-采挒肘靠.mp4	99M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-03-进退顾盼定.mp4	68M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-04-杠杆力.mp4	29M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-05-三角力.mp4	45M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-06-圆切线力.mp4	37M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-07-太极腰的修炼.mp4	57M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-08-松功练习.mp4	25M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-09-桩法介绍.mp4	43M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-10-如何练习内气.mp4	36M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-11-上下相随内外相合.mp4	19M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-12-沾黏劲弹抖劲搓打劲.mp4	35M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-13-分劲投针劲化劲.mp4	46M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-14-内运外动.mp4	10M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-15-阴阳与虚实.mp4	26M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-16-听劲1.mp4	4.8M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-16-听劲2.mp4	12M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-17-沾黏劲.mp4	27M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-18-问劲.mp4	35M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-19-弹抖劲.mp4	7.3M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-20-错劲化劲.mp4	53M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-21-发劲.mp4	24M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-22-身外六球.mp4	12M	~-mp4
	李和生-杨氏老六路内功太极拳讲座-23-脊椎放松练习.mp4	8.1M	~-mp4
	李和生9--桩法介绍 part 1.mp4	16M	~-mp4
	李和生9--桩法介绍 part 2.mp4	18M	~-mp4
	李和生9--桩法介绍 part 3.mp4	9.4M	~-mp4
	李和生15--阴阳与虚实 part 1.mp4	14M	~-mp4
	李和生15--阴阳与虚实 part 2.mp4	13M	~-mp4
	李和生18--问劲 part 1.mp4	16M	~-mp4
	李和生18--问劲 part 2.mp4	18M	~-mp4
	李和生18--问劲 part 3.mp4	4.1M	~-mp4
	老六路推手(李和生).mp4	5.4M	~-mp4
	老六路简介(李和生).mp4	8.6M	~-mp4
	2 - 李和生 - 脊椎放松练习.mp4	6.6M	~-mp4
	3 - 李和生 - 八法单练.mp4	1.4M	~-mp4
	4 - 李和生 - 杠杆力.mp4	15M	~-mp4
	5 李和生 掤捋挤按.mp4	78M	~-mp4
	6 李和生 采挒肘靠.mp4	90M	~-mp4
	7 李和生 进退顾盼定.mp4	66M	~-mp4
	8 李和生 三角力.mp4	44M	~-mp4
	9 李和生 圆切线力.mp4	37M	~-mp4
	10 李和生 太极腰的修炼.mp4	59M	~-mp4
	11 李和生 松功练习.mp4	25M	~-mp4
	12 李和生 桩法介绍.mp4	43M	~-mp4
	14 李和生 上下相随内外相合.mp4	19M	~-mp4
	15 李和生 沾黏劲弹抖劲搓打劲.mp4	34M	~-mp4
	16 李和生 分劲投针劲化劲.mp4	47M	~-mp4
	17 李和生 内运外动.mp4	11M	~-mp4
	19 李和生 阴阳与虚实 1.mp4	26M	~-mp4

唐太宗問玄奘大師：
『我想供僧，但聽說許多僧人，
    無有修行，應當如何 ？         』
玄奘大師開示說：
『昆山有玉，難免混雜泥沙；
    麗水產金，豈能沒有瓦礫 ？   』

「土木雕成羅漢，敬奉就能培福；
    銅鐵鑄成佛像，毀壞則會造罪 ！」
「泥龍雖不能降雨，但祈雨必須祈禱泥龍；
    凡僧雖不能降福，但修福必須供敬凡僧 ！」

世間一切苦     悉從自利起
All Suffering comes from selfish
世間一切樂     皆從利他生
All Happiness comes from contribution

蠢人總覺別人蠢 ，傻瓜總覺別人傻！
Only a fool would think the others are fool ！

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